Retraite de yoga en Grèce avec Catherine
Du 7 au 14 juin 2026
Grèce, pays des dieux, pays des philosophes et berceau de la médecine. C’est dans le Péloponnèse, à 300m de la mer que je vous propose de me rejoindre pour une semaine de yoga, de détente, de bains d’air, de lumière, de senteurs et de saveurs.
Le thème du stage
"Chakras et koschas, un voyage vers une compréhension holistique de l’être”.
"Chakras et koschas, un voyage vers une compréhension holistique de l’être”.
Nous allons explorer deux concepts fondamentaux de la philosophie et de l'hindouisme. A travers ceux-ci, différents aspects de la conscience humaine seront explorés, nous permettant d’avancer dans la compréhension de l’être humain de façon holistique.
J’ai décidé de retravailler ces concepts proposés à l’humanité il y a plus de 2000 ans afin de les intégrer et d’en bénéficier dans notre vie quotidienne du 21ème siècle. Vous rentrerez chez vous avec des outils plein les poches!
Nous pratiquerons le matin de 9h30 à 12h00 et le soir de 17h00 à 18h30.
Les pratiques seront ajustées à tous les niveaux de yoga et comprendront des préparations, des respirations (pranayama), des postures (asanas), des mantras, des mudras, une introduction aux textes fondamentaux du yoga et à sa philosophie, des relaxations, des méditations.
Nous nous retrouverons à petite distance de Porto Héli, dans un lieu tranquille et serons logés dans des studios ou appartements spacieux, au cœur d’un jardin arboré. Chaque logement dispose d'un balcon privé, idéal pour profiter de la vue, et est entièrement meublé avec toutes les commodités, notamment une salle de bains privative, la climatisation et une petite cuisine.
Les repas sont savoureux, et proposent des plats végétariens préparés avec des produits locaux et de saison. Nous partagerons le lunch et le souper végétariens.
Le littoral est parsemé de petites plages de sable pittoresques, chacune offrant son charme unique. La beauté naturelle et l'atmosphère paisible de la région en font une destination idéale pour se reposer et se détendre.
Différentes possibilités de visites aux alentours s’offrent à nous. Par exemple, les villages traditionnels de Kilada et Hermione.
Quant aux plus aventureux, la baie de Porto Heli est parfaite pour pratiquer divers sports nautiques.
Voici quelques idées pour ceux qui souhaitent explorer un peu plus les alentours :
J’ai décidé de retravailler ces concepts proposés à l’humanité il y a plus de 2000 ans afin de les intégrer et d’en bénéficier dans notre vie quotidienne du 21ème siècle. Vous rentrerez chez vous avec des outils plein les poches!
Nous pratiquerons le matin de 9h30 à 12h00 et le soir de 17h00 à 18h30.
Les pratiques seront ajustées à tous les niveaux de yoga et comprendront des préparations, des respirations (pranayama), des postures (asanas), des mantras, des mudras, une introduction aux textes fondamentaux du yoga et à sa philosophie, des relaxations, des méditations.
Nous nous retrouverons à petite distance de Porto Héli, dans un lieu tranquille et serons logés dans des studios ou appartements spacieux, au cœur d’un jardin arboré. Chaque logement dispose d'un balcon privé, idéal pour profiter de la vue, et est entièrement meublé avec toutes les commodités, notamment une salle de bains privative, la climatisation et une petite cuisine.
Les repas sont savoureux, et proposent des plats végétariens préparés avec des produits locaux et de saison. Nous partagerons le lunch et le souper végétariens.
Le littoral est parsemé de petites plages de sable pittoresques, chacune offrant son charme unique. La beauté naturelle et l'atmosphère paisible de la région en font une destination idéale pour se reposer et se détendre.
Différentes possibilités de visites aux alentours s’offrent à nous. Par exemple, les villages traditionnels de Kilada et Hermione.
Quant aux plus aventureux, la baie de Porto Heli est parfaite pour pratiquer divers sports nautiques.
Voici quelques idées pour ceux qui souhaitent explorer un peu plus les alentours :
- L'île de Spetses (à quelques minutes en bateau-taxi depuis Costa)
- Les îles Saroniques d'Hydra et de Poros
- Épidaure (50 km) et son théâtre antique
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Infos pratiques
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Le plus pratique pour arriver est de prendre un vol vers Athènes. Ensuite plusieurs possibilités s’offrent à vous :
Pour le logement, plusieurs options s’offrent à vous :
Ce prix comprend le logement, les repas de midi et du soir et les cours de yoga. Ne comprend pas le petit déjeuner, les assurances, les trajets ni les excursions éventuelles et dépenses personnelles. Pour réserver votre place, merci de m’envoyer un mail avec vos coordonnées complètes et votre choix de studio ou appartement ainsi que 350 € d’arrhes. Le stage sera confirmé quand j’aurai reçu 10 inscriptions fermes. Nous formerons un groupe de 10 à 18 personnes. L’acompte n’est pas remboursable sauf si l’annulation est faite par le centre qui nous accueille ou si une autre personne s’inscrit en remplacement. 🚨 veuillez noter la présence de chats dans les espaces extérieurs du lieu de retraite. |
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