Retraite de yoga en Toscane avec Catherine
Du 20 au 27 juillet 2025
C’est en Toscane (Grosseto); une région baignée par une lumière unique, berceau de la Renaissance, de la gastronomie, d’un art de vivre à l’italienne; que je vous propose de me rejoindre pour une semaine de yoga, de détente, de bains d’air, de lumière, de senteurs et de saveurs.
Le thème du stage: Patanjali, père du Yoga, nous propose un chemin balisé que nous allons explorer ensemble. J’ai décidé de retravailler ces outils proposés à l’humanité il y a plus de 2000 ans afin de les intégrer et d’en bénéficier dans notre vie quotidienne du 21ème siècle. Vous rentrerez chez vous avec des outils plein les poches!
Le thème du stage: Patanjali, père du Yoga, nous propose un chemin balisé que nous allons explorer ensemble. J’ai décidé de retravailler ces outils proposés à l’humanité il y a plus de 2000 ans afin de les intégrer et d’en bénéficier dans notre vie quotidienne du 21ème siècle. Vous rentrerez chez vous avec des outils plein les poches!
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Nous serons logés dans un centre situé en pleine nature et dédié à la pratique du yoga et de la méditation. Les chambres sont accueillantes, simples et lumineuses.
Une piscine nous attend, une jolie salle de yoga ainsi que des espaces extérieurs. Il y a des chemins balisés qui invitent à la promenade avec vue sur les 40 hectares de campagne, bois et oliviers qui entourent le lieu de stage.Les repas sont savoureux, et proposent des plats végétariens préparés avec des produits bio et locaux. L’atmosphère est familiale et cozy. Nous aurons le centre rien que pour nous. Différentes possibilités de visites aux alentours s’offrent à nous. Par exemple, les thermes de Saturne avec ses piscines naturelles et une eau qui peut atteindre 37C°, des villages traditionnels, ainsi que des plages se trouvant à 40 km. |
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Nous pratiquerons le matin de 9h30 à 12h00 et le soir de 17h00 à 18h30. Les pratiques seront ajustées à tous les niveaux de yoga et comprendront des préparations, des respirations (pranayama), des postures (asanas), des mantras, des mudras, une introduction aux textes fondamentaux du yoga et à sa philosophie, des relaxations, des méditations.
Pour ceux qui le souhaitent, des massages ayurvédiques peuvent être organisés (en option et supplément à prévoir).
Pour ceux qui le souhaitent, des massages ayurvédiques peuvent être organisés (en option et supplément à prévoir).
Infos pratiques
- Le plus pratique pour arriver est de prendre un vol vers Pise ou Florence, de là un shuttle jusqu’à la gare et puis un train vers Grosseto.
- Le coût du stage : 1075 € en chambre double, 1350 € en chambre solo. Ce prix comprend le logement, la pension complète et les cours de yoga. Ne comprend pas les trajets ni les excursions éventuelles.
Pour réserver votre place, merci de m’envoyer un mail avec vos coordonnées complètes et votre choix de chambre seule ou partagée ainsi que 250 € d’arrhes.
🚨 Le stage sera confirmé quand j’aurai reçu 10 inscriptions fermes. Nous formerons un groupe de 10 à 18 personnes.
L’acompte n’est pas remboursable sauf si l’annulation est faite par le centre qui nous accueille ou si une autre personne s’inscrit en remplacement.
- Le coût du stage : 1075 € en chambre double, 1350 € en chambre solo. Ce prix comprend le logement, la pension complète et les cours de yoga. Ne comprend pas les trajets ni les excursions éventuelles.
Pour réserver votre place, merci de m’envoyer un mail avec vos coordonnées complètes et votre choix de chambre seule ou partagée ainsi que 250 € d’arrhes.
🚨 Le stage sera confirmé quand j’aurai reçu 10 inscriptions fermes. Nous formerons un groupe de 10 à 18 personnes.
L’acompte n’est pas remboursable sauf si l’annulation est faite par le centre qui nous accueille ou si une autre personne s’inscrit en remplacement.
