La miette de plus de décembre
Le Hygge, tu connais?
Vous en avez déjà sûrement entendu parler, le Hygge s'importe partout dorénavant. Originaire des pays scandinaves, cette façon de vivre basée autour de ce que nous appelons plus communément le "cocooning" fait fureur en Europe. Le Danemark étant le deuxième pays le plus heureux du monde, on peut en déduire que la recette du bonheur se trouve un peu plus au nord de chez nous. Aja Yoga vous livre les ingrédients clés pour vous concocter un Hygge durant cette période de fêtes.
Le Hygge est un terme dérivé du norvégien, qui signifie "bien-être" et qui défini une atmosphère chaleureuse. Mais avant toute chose, comme ça se prononce bon sang?! D'après nos recherches, la prononciation correcte à la norvégienne serait "HU-GEUHH". Pour faire simple, c'est comme si vous essayiez d'appeler pour la vingt-troisième fois votre tonton Hughes qui a des problèmes d'oreille depuis l'autre bout de la pièce. Vous n'êtes pas encore au top avec votre prononciation et vous ne voudriez pas passer pour un imbécile lorsque vous aborderez le sujet lors d'un des nombreux repas qui vous attend pour les fêtes? On vous a trouvé une courte vidéo explicative pour vous sauver la mise !
Pour revenir au coeur du sujet, le hygge est donc un concept qui répond à priori au mode de vie de tout le monde et qui se rapproche de ce qu'on appelle chez nous le cocooning. Les Danois et les Norvégiens réfèrent à cet état d'esprit des petits bonheurs quotidiens qui n'ont pas de prix.
L'élément principal du hygge, c'est les bougies. Notons que les Danois accordent une importance particulière à la lumière (chaque année un Danois brûle pas moins de six kilos de cire de bougie !). Le but étant d'obtenir un éclairage plus doux, tamisé et donc plus chaleureux, on oublie les plafonniers et autres sources de lumières artificielles qui inondent chaque recoin de la pièce d'une lumière froide et agressive.
Le second élément primordial est la boustifaille. Et par boustifaille je veux dire de la nourriture réconfortante souvent associée au sucre pour la plupart d'entre-nous: chocolat, patisseries, biscuits, vous pouvez vous lâcher ! Laissez tomber les carottes crues et le comptage de calories, vous aurez tout le printemps pour vous concentrer sur votre perte de poids avant l'arrivée de l'été. Pour les plus rigides, vous pouvez toujours miser sur des dattes qui sont tout autant sucrées mais plus healthy qu'une tablette de 500 grammes de chocolat au lait.
Pour un bon hygge, il est également indispensable de marier sa collection de gâteaux avec une (ou deux, ou trois) boisson chaude. LA boisson de ce concept étant le chocolat chaud, mais vous pouvez toujours opter pour un café ou un thé selon votre préférence.
Ensuite, pour passer un moment de pur bonheur, rien de mieux que des vêtements confortables et un bon plaid en laine. On enlève ses habits de travail et on enfile un pull oversize en cachemire, un training et des chaussettes toutes douces. Ce dernier étant un élément clé du hygge, je ne peux que vous conseiller la marque Thought qui fait des chaussettes eco-friendly super sympas.
Vous pouvez partager ce moment cosy avec des amis en jouant à des jeux de société par exemple, ou tout aussi bien en profiter en solitaire: lecture, film, série, tricot, etc.
Si le Hygge vous intéresse, "The Little Book of Hygge" de Meik Wiking est la lecture qu'il vous faut.
N.B.: L'auteure conseille d'ailleurs de s'assoir avec un verre de vin devant une fenêtre et de regarder la pluie ou l'orage tomber.
Par Marine Payez
Pour revenir au coeur du sujet, le hygge est donc un concept qui répond à priori au mode de vie de tout le monde et qui se rapproche de ce qu'on appelle chez nous le cocooning. Les Danois et les Norvégiens réfèrent à cet état d'esprit des petits bonheurs quotidiens qui n'ont pas de prix.
L'élément principal du hygge, c'est les bougies. Notons que les Danois accordent une importance particulière à la lumière (chaque année un Danois brûle pas moins de six kilos de cire de bougie !). Le but étant d'obtenir un éclairage plus doux, tamisé et donc plus chaleureux, on oublie les plafonniers et autres sources de lumières artificielles qui inondent chaque recoin de la pièce d'une lumière froide et agressive.
Le second élément primordial est la boustifaille. Et par boustifaille je veux dire de la nourriture réconfortante souvent associée au sucre pour la plupart d'entre-nous: chocolat, patisseries, biscuits, vous pouvez vous lâcher ! Laissez tomber les carottes crues et le comptage de calories, vous aurez tout le printemps pour vous concentrer sur votre perte de poids avant l'arrivée de l'été. Pour les plus rigides, vous pouvez toujours miser sur des dattes qui sont tout autant sucrées mais plus healthy qu'une tablette de 500 grammes de chocolat au lait.
Pour un bon hygge, il est également indispensable de marier sa collection de gâteaux avec une (ou deux, ou trois) boisson chaude. LA boisson de ce concept étant le chocolat chaud, mais vous pouvez toujours opter pour un café ou un thé selon votre préférence.
Ensuite, pour passer un moment de pur bonheur, rien de mieux que des vêtements confortables et un bon plaid en laine. On enlève ses habits de travail et on enfile un pull oversize en cachemire, un training et des chaussettes toutes douces. Ce dernier étant un élément clé du hygge, je ne peux que vous conseiller la marque Thought qui fait des chaussettes eco-friendly super sympas.
Vous pouvez partager ce moment cosy avec des amis en jouant à des jeux de société par exemple, ou tout aussi bien en profiter en solitaire: lecture, film, série, tricot, etc.
Si le Hygge vous intéresse, "The Little Book of Hygge" de Meik Wiking est la lecture qu'il vous faut.
N.B.: L'auteure conseille d'ailleurs de s'assoir avec un verre de vin devant une fenêtre et de regarder la pluie ou l'orage tomber.
Par Marine Payez
