Elles peuvent être :

• une introduction à la pratique pour les débutants,
• une supervision personnalisée de sa pratique pour les confirmés
• des séances de yoga thérapeutique. Celles-ci apportent une aide certaine en cas de troubles physiques ou psychologiques : Après une opération, comme aide à supporter les traitements parfois lourds en cas de maladie dégénérative, auto-immune, chimiothérapie, hormonothérapie. Aide à lutter contre le stress, le burn-out, la dépression, l’anxiété.

Chaque session commence par un dialogue, nous définissons ensemble les objectifs de l’étudiant. Celui-ci reçoit un schéma de pratique à faire à la maison. Le but étant d’adapter les conseils à la vie actuelle de la personne, en fonction de ses possibilités et disponibilités.

​Les scéances individuelles de yoga ont lieu à Bruxelles, Uccle, elles se font sur rendez-vous uniquement. Contactez-moi pour prendre rendez-vous.