Ajna Yoga Studio

Le studio Ajna Yoga est situé à Uccle, entre la ville et la campagne. Avec ses 70m² de calme et de plénitude, vous y serez accueilli comme il se doit pour vous relaxer et vous offrir un moment de détente rien qu'à vous. 
Si vous venez en voiture, vous trouverez facilement de la place sur la chaussée pour vous garer. Pour les plus écolos, la gare de Saint-Job se trouve à 5minutes à pieds, un arrêt de bus où passent le 60 et le 43 est également à proximité ainsi que pour le tram 92.
Notre agréable centre ouvre bien entendu ses portes à d'autres activités de bien-être.
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Pourquoi le yoga ?

Nous abordons la connaissance du corps physique par les postures « âsanas ». Petit à petit, nous voyageons vers nos « corps subtils »: notre corps d’énergie où nous trouvons le souffle et les émotions, notre corps mental où les pensées (souvent récurrentes) peuvent être maîtrisées, notre corps intellectuel, siège de l’intelligence et de la sagesse, et enfin notre corps divin où brille la lumière de l’Âme Universelle. Lorsqu’après notre séance de yoga nous expérimentons un état de bien être assez particulier, nous ressentons bien sûr les effets anatomiques des postures mais se manifestent tout autant les effets physiologique et psychologiques internes de notre pratique.
Le Yoga, ouvert à tous, est une source de bienfaits pour la communauté humaine. Le Yoga nous dit que le corps, demeure de l’âme, est aussi important que le mental. Partant d’une discipline corporelle, le système du yoga se porte vers la transformation de la personne dans sa globalité.

Les news du blog

L'EN-CAS YOGA

Le tea-time de novembre

En cette mi-novembre, on pense déjà aux examens. Comment, en tant que parents, ne pas communiquer notre stress à nos enfants, à nos jeunes? J’entends souvent chez les mamans tellement d’inquiétude que parfois je me demande comment le jeune pourra se concentrer sereinement dans un climat aussi tendu.
Chez Ajna Yoga les parents se détendent, les enfants et les jeunes apprennent à se concentrer et à se relaxer.
L'EN-CAS YOGA

La tranche de pratique de novembre

Pour ce mois de novembre, nous avions envie de partager avec vous deux exercices à adopter dans votre routine du soir pour améliorer votre sommeil. Ça vous intéresse?
L'EN-CAS YOGA

La miette de plus de novembre

Avec l'arrivée de l'hiver, on entend de plus en plus parler de la luminothérapie et de ses bienfaits. Certains d'entre vous la pratique sûrement déjà, d'autres n'en ont peut-être qu'entendu brièvement parler par un ami, dans un magazine, etc. Mais qu'est-ce que c'est et quels en sont les bénéfices? Ajna Yoga a fait le point pour vous.

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Qui sommes-nous ?

CATHERINE NOZERET

A débuté la pratique du yoga en 1975, en suivant l’enseignement d’André Van Lysebeth. Dans les années 1980, elle a intégré des éléments du yoga dans sa pratique professionnelle, d’abord avec des enfants et des jeunes vivant en IPPJ, ensuite avec des enfants vivant en IMP.
Catherine est professeur de yoga diplômée de l’école Pierre Losa, formatrice des techniques RYE et continue son chemin en yoga auprès de maîtres indiens,occidentaux et du monde..
Dans son enseignement comme dans sa vie, elle intègre la tradition ancienne de l’Inde et la psychologie d’aujourd’hui. Elle enseigne le yoga aux enfants, aux ados et aux adultes depuis plusieurs années. Elle a développé des sessions en petits groupes ou en individuels pour répondre à des problématiques particulières par le yoga (anorexie -boulimie, troubles de l’apprentissage, toc, troubles anxieux, insomnies, fibromyalgie, dépression,…)                                                                                            

MARINE PAYEZ

Hello tout le monde ! Je m'appelle Marine et je suis la fille de Catherine. J'ai 22 ans, et j'étudie actuellement la communication et le journalisme. J'ai commencé le yoga très jeune avec ma maman, puis j'ai suivi des cours destinés aux enfants chez elle, mais également des cours pour adultes chez Jacqueline Maillon.  J'ai aussi suivi la formation en yoga pour enfants de Catherine.  Je donne cours tous les samedis à 11h aux 6-12 ans et je m'occupe également de la communication d'Ajna Yoga.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions !
Du lundi au vendredi
​de 10h à 18h
​
02/332.27.70
ajnayoga@live.be
456 chaussée de St Job à 1180 Bruxelles, Uccle.

Comment y arriver?
Train à la gare de Saint-Job - 5 minutes de marche.
Tram 92 arrêt Lancaster - 5 minutes de marche.
Bus 60 arrêt Drossart ou De Wanjin -2 minutes de marche.
Bus 43 arrêt Kauwberg - 2 minutes de marche.
Train à la gare d'Uccle-Calevoet -  prendre le 60 pendant 5 minutes.