Ajna Yoga Studio

Dans une ambiance familiale et cosy, les cours de yoga sont ouverts à tous quel que soit son niveau (débutant, confirmé). C'est le yoga qui s'adapte à la personne et non l'inverse. 
Chez Ajna Yoga, le benjamin a 6 ans et la doyenne est âgée de 86 ans !
​Vous y trouverez des cours de Hatha Yoga (Yoga postural) destinés aux enfants, aux adolescents et aux adultes, des sessions de yoga thérapie comprenant pour ceux qui le souhaitent des conseils issus de l'Ayurveda. Catherine propose une formation très complète à l'enseignement du yoga aux enfants et aux adolescents. Cette formation est reconnue par Ganapati (Abepy).

Pourquoi le yoga ?

Nous abordons la connaissance du corps physique par les postures « âsanas ». Petit à petit, nous voyageons vers nos « corps subtils »: notre corps d’énergie où nous trouvons le souffle et les émotions, notre corps mental où les pensées (souvent récurrentes) peuvent être maîtrisées, notre corps intellectuel, siège de l’intelligence et de la sagesse, et enfin notre corps divin où brille la lumière de l’Âme Universelle. Lorsqu’après notre séance de yoga nous expérimentons un état de bien être assez particulier, nous ressentons bien sûr les effets anatomiques des postures mais se manifestent tout autant les effets physiologique et psychologiques internes de notre pratique.
Le Yoga, ouvert à tous, est une source de bienfaits pour la communauté humaine. Le Yoga nous dit que le corps, demeure de l’âme, est aussi important que le mental. Partant d’une discipline corporelle, le système du yoga se porte vers la transformation de la personne dans sa globalité.

Les news du blog

L'EN-CAS YOGA

L'édito de mai 2020

Dans le yoga on nous demande de lâcher prise, cette année 2020 nous demande de ne pas nous accrocher mais d’aller avec le courant, confiant que les choses finissent toujours par s’arranger. Mais aussi abandonner nos vieilles habitudes, nos réflexes dépassés comme on jetterait un vêtement usagé. Cette période est une opportunité pour mettre en place de nouvelles façon de vivre, de prendre soin de nous, de nos enfants, de nos aînés, de nos voisins, de tous les êtres vivants, de la nature, de la planète.
L'EN-CAS YOGA

Le tea-time de décembre 2019

En ce mois de décembre, avec les fêtes qui approchent et le froid bien présent, nous avons tous besoin de temps à autres de se faire plaisir avec une petite douceur.
Bien que le sucre doit se consommer avec modération, nous vous proposons une recette directement venue d'Italie et qui plus est, peut être adaptée pour les vegans: un salami au chocolat ! (de quoi satisfaire les végétariens 😁)
L'EN-CAS YOGA

Ajna Yoga is going Zero Waste #4

Dans les mois à venir, nous vous proposerons un conseil par newsletter pour vous aider à faire le pas, petit à petit, vers un train de vie plus zéro déchet.
Vous pourrez les tester, un à la fois, mais également tenter d’en opter pour plusieurs simultanément et rendre votre quotidien un peu plus vert 🌱

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Qui sommes-nous ?

CATHERINE NOZERET

A débuté la pratique du yoga en 1975, en suivant l’enseignement d’André Van Lysebeth. Dans les années 1980, elle a intégré des éléments du yoga dans sa pratique professionnelle, d’abord avec des enfants et des jeunes vivant en IPPJ, ensuite avec des enfants vivant en IMP.
Catherine est professeur de yoga diplômée de l’école Pierre Losa, formatrice des techniques RYE et continue son chemin en yoga auprès de maîtres indiens,occidentaux et du monde..
Dans son enseignement comme dans sa vie, elle intègre la tradition ancienne de l’Inde et la psychologie d’aujourd’hui. Elle enseigne le yoga aux enfants, aux ados et aux adultes depuis plusieurs années. Elle a développé des sessions en petits groupes ou en individuels pour répondre à des problématiques particulières par le yoga (anorexie -boulimie, troubles de l’apprentissage, toc, troubles anxieux, insomnies, fibromyalgie, dépression,…)                                                                                            

MARINE PAYEZ

Hello tout le monde ! Je m'appelle Marine et je suis la fille de Catherine. J'ai commencé le yoga relativement jeune avec ma maman, puis j'ai suivi des cours destinés aux enfants chez elle, mais également des cours pour adultes chez Jacqueline Maillon.  J'ai aussi suivi la formation en yoga pour enfants de Catherine. Suite à cela, j’ai ouvert mon propre cours de yoga enfants chez Ajna Yoga que j’ai animé pendants 3 ans aux 6-12 ans. J’étudie actuellement mon master à l’Université d’Édimbourg dans le secteur de l’environnement et je m'occupe également de la communication d'Ajna Yoga.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions !​
Du lundi au vendredi
​de 10h à 18h
​
02/332.27.70
[email protected]
Ajna Yoga ASBL
456 chaussée de St Job, 1180 Bruxelles, Uccle.
Numéro d'Entreprise : 0547774440

Comment y arriver?
Train à la gare de Saint-Job - 5 minutes de marche.
Tram 92 arrêt Lancaster - 5 minutes de marche.
Bus 60 arrêt Drossart ou De Wanjin -2 minutes de marche.
Bus 43 arrêt Kauwberg - 2 minutes de marche.
Train à la gare d'Uccle-Calevoet -  prendre le 60 pendant 5 minutes.