Communauté Ajna Yoga et coronavirus

Le studio Ajna Yoga est fermé jusqu’au 3 avril. Voici venir un temps pour du repos, de la créativité, de la bonne humeur, du yoga, des relaxations, des méditations. Il est largement démontré que les états de stress ont pour effet de diminuer l'immunité. Pour votre bien être et pour vous aider à continuer votre pratique du yoga, je vous propose des séances live en ligne. Un planning sera proposé chaque semaine.
Semaine du 30 mars:
Cours pour adultes et ados: - lundi 30 mars à 18h
                                                    - mercredi 1er avril à 9h
Cours enfants et ados: - samedi 4 avril à 11h
Yoga Nidra (pour tous à partir de 15 ans) : - vendredi 3 avril à 17h30
Congés de Pâques:
Cours pour adultes et ados : - lundi 6 avril à 18h00
                                                     - mercredi 8 avril à 09h00 
                                                     - mercredi 15 avril à 09h00
Cours enfants et ados : - samedi 18 avril à 11h00
Yoga Nidra méditation dans la lignée de Kamini Desai :    
- vendredi 17 avril 17h30
Comment s'inscrire?
En 3 étapes pour les personnes qui ne sont pas abonnées;
En 2 étapes pour les personnes en ordre d'abonnement semestriel : étapes 1 et 3.
  • Étape 1: choisir les dates souhaitées en cochant les cases adéquates sur le formulaire d’inscription ci-dessous. 
  • Etape 2 : Verser le montant correspondant sur le compte de Catherine Nozeret : BE91 1030 4303 0076  ET m’envoyer, par mail,  la preuve du versement (capture d’écran par exemple).
  • Etape 3 : Réception du code d’accès, quelques heures avant la session, pour elles et leur famille. Toutes les sessions sont proposées aux personnes vivant sous le même toit et désireuses de pratiquer ou de s’initier au yoga.
Je m'inscris pour un cours en ligne
Prix: 
- J’ai un abonnement et je suis en ordre de cotisation : Je peux rejoindre tous les cours proposés et aussi toutes les personnes vivant sous le même toit.
- Sans abonnement, je fais un virement bancaire de 12€ par session ou bien de 50€ pour 5 sessions  sur le compte de Catherine Nozeret : BE91 1030 4303 0076. Toutes les personnes vivant sous le même toit peuvent se joindre au cours.
- Pour familles monoparentales : 10€ par session ou bien 40€ pour 5 sessions.
- Important en ce qui concerne les enfants: Je n'ai pas la possibilité de superviser chaque enfant depuis mon ordinateur c'est pourquoi je demande qu'un adulte soit présent pour veiller à la sécurité du ou des enfants. L'adulte est invité à jouer le jeu et à se joindre à la pratique tout en veillant que le ou les enfants respectent les consignes.

Ajna Yoga a besoin de votre aide

Ajna Yoga est une petite ASBL (Association sans but lucratif) locale et familiale qui fonctionne sans subside. Comme vous le savez, tous les cours, ateliers et formations organisés chez Ajna Yoga sont suspendus pour respecter les mesures de confinement et la santé de tous. Catherine continue, en tant qu’indépendante, à vous proposer des sessions en ligne pour maintenir notre communauté du yoga vivante, vous soutenir ainsi que vos proches dans cette période de confinement. N’hésitez pas à partager l’information à toute personne susceptible d’être intéressée. Cependant L’ASBL doit continuer à faire face à tous les frais de fonctionnement: location de l’espace, notes de chauffage, électricité, assurance,.... Ces frais sont habituellement supportés par la location de l’espace aux différents intervenants et l’organisation des ateliers et formations. 
Pour survivre, Ajna Yoga a besoin de vous. Nous vous invitons, si vous le souhaitez et selon vos possibilités, à nou ssoutenir en effectuant un don d'une valeur de votre choix (par exemple, l'équivalant du prix d'un café, d'un resto entre amis, d'un week-end à la mer, etc.) sur le compte de l'ASBL Ajna Yoga BE98 7512 0700 3393 BIC: AXABBE22 avec la mention DONATION.
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Merci de tout coeur

Ajna Yoga Studio

Le studio Ajna Yoga est situé à Uccle, entre la ville et la campagne. Avec ses 70m² de calme et de plénitude, vous y serez accueilli comme il se doit pour vous relaxer et vous offrir un moment de détente rien qu'à vous. 
Si vous venez en voiture, vous trouverez facilement de la place sur la chaussée pour vous garer. Pour les plus écolos, la gare de Saint-Job se trouve à 5minutes à pieds, un arrêt de bus où passent le 60 et le 43 est également à proximité ainsi que pour le tram 92.
Notre agréable centre ouvre bien entendu ses portes à d'autres activités de bien-être.
En savoir plus >

Pourquoi le yoga ?

Nous abordons la connaissance du corps physique par les postures « âsanas ». Petit à petit, nous voyageons vers nos « corps subtils »: notre corps d’énergie où nous trouvons le souffle et les émotions, notre corps mental où les pensées (souvent récurrentes) peuvent être maîtrisées, notre corps intellectuel, siège de l’intelligence et de la sagesse, et enfin notre corps divin où brille la lumière de l’Âme Universelle. Lorsqu’après notre séance de yoga nous expérimentons un état de bien être assez particulier, nous ressentons bien sûr les effets anatomiques des postures mais se manifestent tout autant les effets physiologique et psychologiques internes de notre pratique.
Le Yoga, ouvert à tous, est une source de bienfaits pour la communauté humaine. Le Yoga nous dit que le corps, demeure de l’âme, est aussi important que le mental. Partant d’une discipline corporelle, le système du yoga se porte vers la transformation de la personne dans sa globalité.

Les news du blog

L'EN-CAS YOGA

L'édito de mars 2020

Au fond, c’est quoi le bonheur? et surtout comment y goûter et de préférence le garder près de nous? Voici une piste en lien avec le très grand texte sacré de la Bhagavad Gita. 
L’art du yoga consiste à se mettre en route, et puis se détacher du résultat. Je me mets en route et je me rends à mon cours de yoga, je déroule mon tapis.
L'EN-CAS YOGA

Le tea-time de décembre 2019

En ce mois de décembre, avec les fêtes qui approchent et le froid bien présent, nous avons tous besoin de temps à autres de se faire plaisir avec une petite douceur.
Bien que le sucre doit se consommer avec modération, nous vous proposons une recette directement venue d'Italie et qui plus est, peut être adaptée pour les vegans: un salami au chocolat ! (de quoi satisfaire les végétariens 😁)
L'EN-CAS YOGA

Ajna Yoga is going Zero Waste #4

Dans les mois à venir, nous vous proposerons un conseil par newsletter pour vous aider à faire le pas, petit à petit, vers un train de vie plus zéro déchet.
Vous pourrez les tester, un à la fois, mais également tenter d’en opter pour plusieurs simultanément et rendre votre quotidien un peu plus vert 🌱

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Qui sommes-nous ?

CATHERINE NOZERET

A débuté la pratique du yoga en 1975, en suivant l’enseignement d’André Van Lysebeth. Dans les années 1980, elle a intégré des éléments du yoga dans sa pratique professionnelle, d’abord avec des enfants et des jeunes vivant en IPPJ, ensuite avec des enfants vivant en IMP.
Catherine est professeur de yoga diplômée de l’école Pierre Losa, formatrice des techniques RYE et continue son chemin en yoga auprès de maîtres indiens,occidentaux et du monde..
Dans son enseignement comme dans sa vie, elle intègre la tradition ancienne de l’Inde et la psychologie d’aujourd’hui. Elle enseigne le yoga aux enfants, aux ados et aux adultes depuis plusieurs années. Elle a développé des sessions en petits groupes ou en individuels pour répondre à des problématiques particulières par le yoga (anorexie -boulimie, troubles de l’apprentissage, toc, troubles anxieux, insomnies, fibromyalgie, dépression,…)                                                                                            

MARINE PAYEZ

Hello tout le monde ! Je m'appelle Marine et je suis la fille de Catherine. J'ai commencé le yoga relativement jeune avec ma maman, puis j'ai suivi des cours destinés aux enfants chez elle, mais également des cours pour adultes chez Jacqueline Maillon.  J'ai aussi suivi la formation en yoga pour enfants de Catherine. Suite à cela, j’ai ouvert mon propre cours de yoga enfants chez Ajna Yoga que j’ai animé pendants 3 ans aux 6-12 ans. J’étudie actuellement mon master à l’Université d’Édimbourg dans le secteur de l’environnement et je m'occupe également de la communication d'Ajna Yoga.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions !​
Du lundi au vendredi
​de 10h à 18h
​
02/332.27.70
ajnayoga@live.be
456 chaussée de St Job à 1180 Bruxelles, Uccle.

Comment y arriver?
Train à la gare de Saint-Job - 5 minutes de marche.
Tram 92 arrêt Lancaster - 5 minutes de marche.
Bus 60 arrêt Drossart ou De Wanjin -2 minutes de marche.
Bus 43 arrêt Kauwberg - 2 minutes de marche.
Train à la gare d'Uccle-Calevoet -  prendre le 60 pendant 5 minutes.