L'édito de janvier
"Méditez la nuit avant d'aller dormir et imaginez que vous êtes assis sous un Kalpa Taru, un arbre qui exauce les souhaits. Imaginez que vous recevez la paix et le bonheur sous cet arbre.
Lorsque vous commencez à ressentir la paix et le bonheur, posez-vous les questions de sujets qui vous préoccupent. Sous ce Kalpa Taru, vous obtiendrez sûrement la réponse à votre question. Soyez sûr d'avoir vos réponses.
Il est important que l'esprit soit paisible et heureux. Donc, tout d'abord à l'état de méditation, colorez votre esprit, vos émotions et votre âme de paix et de bonheur.
Une fois que votre personnalité intérieure est colorée avec le sentiment de paix et de bonheur, vous recevrez la réponse à tous vos problèmes par vous-même.”
- Swami Niranjanananda Saraswati
Lorsque vous commencez à ressentir la paix et le bonheur, posez-vous les questions de sujets qui vous préoccupent. Sous ce Kalpa Taru, vous obtiendrez sûrement la réponse à votre question. Soyez sûr d'avoir vos réponses.
Il est important que l'esprit soit paisible et heureux. Donc, tout d'abord à l'état de méditation, colorez votre esprit, vos émotions et votre âme de paix et de bonheur.
Une fois que votre personnalité intérieure est colorée avec le sentiment de paix et de bonheur, vous recevrez la réponse à tous vos problèmes par vous-même.”
- Swami Niranjanananda Saraswati
Chers amis du yoga,
Avec cette pensée de Swami Niranjanananda Saraswati nous débutons l’année yogique 2021 avec une idée que nous ne sommes pas séparés. La réponse à ma question arrive quand je suis disposé(e) à la recevoir. Parfois je pense être disponible mais je m’agite dans tous les sens, suivant une idée puis une autre, un projet puis un autre et je ne fais pas de place pour la réponse qui ne peut tout bonnement pas arriver jusqu’à ma conscience.
Comment faire de la place? C’est là toute la pratique du yoga : apaiser nos nerfs, notre mental anxieux, notre métabolisme hyperactif ou épuisé. En ce début de nouvelle année, les cours de hatha yoga iront dans cette direction: les postures seront abordées sous l’angle de la stabilité dans une recherche d’équilibre pas seulement physique mais également émotionnelle et mentale. En fin de séance nous allons prévoir un moment pour clôturer l’année 2020 et y laisser tout ce qui nous encombre. Allégés et paisibles, nous pourrons, les semaines qui suivent, nous asseoir sous l’arbre à souhaits.
M’installant sous le kalpa taru, je vous souhaite une année 2021 en santé, en paix et en joie.
Catherine
Avec cette pensée de Swami Niranjanananda Saraswati nous débutons l’année yogique 2021 avec une idée que nous ne sommes pas séparés. La réponse à ma question arrive quand je suis disposé(e) à la recevoir. Parfois je pense être disponible mais je m’agite dans tous les sens, suivant une idée puis une autre, un projet puis un autre et je ne fais pas de place pour la réponse qui ne peut tout bonnement pas arriver jusqu’à ma conscience.
Comment faire de la place? C’est là toute la pratique du yoga : apaiser nos nerfs, notre mental anxieux, notre métabolisme hyperactif ou épuisé. En ce début de nouvelle année, les cours de hatha yoga iront dans cette direction: les postures seront abordées sous l’angle de la stabilité dans une recherche d’équilibre pas seulement physique mais également émotionnelle et mentale. En fin de séance nous allons prévoir un moment pour clôturer l’année 2020 et y laisser tout ce qui nous encombre. Allégés et paisibles, nous pourrons, les semaines qui suivent, nous asseoir sous l’arbre à souhaits.
M’installant sous le kalpa taru, je vous souhaite une année 2021 en santé, en paix et en joie.
Catherine
