Ateliers de méditation avec Catherine

 Le 27 mars de 17h30 à 19h
​Thème : pratiquer l'acceptance

Je vais vous proposer tout au long de chaque atelier de méditation de suivre le chemin tracé par le grand sage Patanjali. Il y plus de 2000, le père du yoga a tracé un chemin pour nous mener pas à pas de la voie externe à la voie interne. Ce chemin est balisé en 8 étapes, chacune pouvant être abordée en s'appuyant sur différentes techniques. Je proposerai une ou deux techniques de chaque étape pour avancer pas à pas vers l'étape six. Les deux dernières étapes ne peuvent être guidées. Elles surviennent éventuellement par une pratique régulière et assidue. Nous laisserons un espace pour observer le coeur ouvert ce qui se présente.